インストラクターのダイエット日記

ダイエットの日常です🙆‍♂️

2022-02-19から1日間の記事一覧

主のダイエット日記11日目〜効率的なやり方とは?〜

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか?? 主は本日で怒涛のレッスン地獄から抜け出し、久しぶりの休日を楽しみにしている今現在の心境です。 今日もプールエクササイズをしていて、ふと考えてしまったのですが、効率的に痩せていくため…