みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか?? 主は本日で怒涛のレッスン地獄から抜け出し、久しぶりの休日を楽しみにしている今現在の心境です。 今日もプールエクササイズをしていて、ふと考えてしまったのですが、効率的に痩せていくため…
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