みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？ 主は本日4日ぶりの休日のため、体の休息にあてたいと考えています。中々仕事の中で有酸素運動をする機会がたくさんあるので、仕事以外での運動というのが少なくなってしまっているのが少し心配…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？ 主は今現在とても水に飽きています。笑 これまで毎日のように炭酸飲料や、乳酸菌飲料を水のように約1ℓから2ℓを飲み続けていた主にとっては味気のない水だけの生活はとても苦しいと感じ始めていま…