インストラクターのダイエット日記

ダイエットの日常です🙆‍♂️

2022-03-05から1日間の記事一覧

主のダイエット日記23日目〜不調の兆し〜

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか?? 主は3月に入り、有酸素運動月間ということで、日々汗をかく生活を送っています。みなさんは毎月初めになにか目標などを決めていますか?? 長期的な目標はもちろん、その過程でも短期的な目標を…