みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか??? 主は本日日曜日は、仕事休みの日なので日頃の疲れをとるべく、休息日として、過ごしていきたいと思っていました。 日頃インストラクターとして、体を動かしているため、休みの日は休息日とし…
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