RET'S BODYMAKE！！！ みなさんトレーニングは順調に進んでいますか？ 主のボディメイク編も2週間目に入り、体にも少し疲れが溜まり始めてきました。最初の1週間を飛ばしすぎたためか、全身が筋肉痛で中々動けない時がありました。笑 そして、1週間ごとに体…

RET'S BODYMAKE！！！ みなさんトレーニングは順調に進んでいますか？？ ボディメイク7日目に入り、この日は試合に誘ってもらい、助っ人として久しぶりのバスケットの試合を行いました。 今回はそんな7月10日(日)の試合の日の様子を紹介していきたいと思いま…

RET'S BODYMAKE！！！ みなさんトレーニングは順調ですか？？ ボディメイク6日目に入り、この日はひたすらプールに入り続ける日なので、夕方までに体がヘトヘトになってしまいました ですが、こんな時でも休まないように、しっかりと運動をしなくてはと思い…

RET'S BODYMAKE！！！ みなさんトレーニングは順調ですか？？ 主はボディメイク5日目で最初だということもあり、毎日のようにトレーニングを行なっています。 まずは最初の出だしでいい習慣を身につけられるように、頑張っていきたいと思います！！ そして、…

RET'S BODYMAKE！！！ 皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんは！！！トレーニングは順調ですか！？ 主は月、火と激しめなトレーニングを行ったので水曜日はオフにしました。しっかりと体を休めて木曜日からまた頑張ってトレーニングをしていこう…