みなさんダイエットやトレーニングは順調ですか? 私は水のみの生活に少し慣れを感じつつ食事はまだまだ変えなくていいかなと軽い気持ちでトレーニングを行っている日々です。 そんな私ですが、筋トレの日を週に約2回、趣味のバスケットボールをする日を週に…
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