RET'S BODYMAKE！！！！ みなさんトレーニングは順調に行えていますか？？ 安静療養中の主です。笑 今膝の痛みが怪我をした時よりも引いてきており、しっかりと回復に向かっているという実感があります！ 早く治してすぐにでも練習を再開していきたいなと思…

RET'S BODYMAKE！！！！ みなさんトレーニングは順調に行えていますか？？ 連続投稿失礼します！是非土日の休みの暇な時間、空いてやることがなくなってしまった方、少しでも覗いていっていただけたら幸いです！ さて、今回はプロテインについて少し紹介して…

RET'S BODYMAKE！！！！ みなさんトレーニングは順調に行えていますか？？ こんにちは！1年に1回あるかないかのレベルの土日休みをしっかり安静にしている投稿主です！笑 みなさんはどんな土日を過ごされていますか？？ 僕はこの2日間しっかりと安静にして来…

RET'S BODYMAKE！！！！ みなさんトレーニングは順調に行えていますか？？ 現在仕事をサボって家でぐーたらしている投稿主です。笑 みなさんは仕事をサボったりしてしまった経験などはありますか？？ 今まで強豪校を卒業し、就職先でも1度もサボることなどな…

RET'S BODYMAKE！！！！ みなさんトレーニングは順調に行えていますか？？ 金曜日、土曜日の疲れを引きずってひたすら布団からでられていない主です笑 みなさんは疲れが溜まっているなと感じた時はどんなことをしていますか？ ただひたすらに寝る、お風呂に…

RET'S BODYMAKE！！！！ みなさんトレーニングは順調ですか？？ ボディメイクを始めてから約2ヶ月程が経ち、お腹の横のお肉が落ちてきたと職場のインストラクター仲間に褒めてもらい少し調子に乗っている主です。笑 実はあと試合までにたったの、16日間しか…

RET'S BODYMAKE！！！！ みなさんトレーニングは順調ですか？？ ブログを更新せずに長く間が空いてしまい大変申し訳ありません‍♂️ 8月の最初などは足のトレーニングや激しいHIITトレーニングをたくさん行っていましたが、開幕まで1ヶ月を切ったところで全て…