みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？？ 主はとうとうダイエット日記も100日も過ぎ、残り時間の少なさに焦りを少し感じている今日この頃です。圧倒的な運動量があるからこそ、食事制限をすればあっさり痩せることが可能だと思ってい…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？ 僕は今残り1ヶ月ラストスパートという事もあり、少し運動量を増やしています！ きっと夏が近づいてきて、ダイエットや筋トレを始めようかな、やらないと脱げないぞ、と思っている方もいると思い…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？ 本日はダイエット日記だけではなく、先日書いた内容のうちの一つ、オンラインパーソナルトレーニングについても紹介していきたいと思います！ なぜ紹介するのかって？？自分一人でダイエットし…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？ 最近ダイエット日記の方も似た内容、似たトレーニングが続いていた為、なにか新しいことを取り入れた方がいいんじゃないか、常に体には変化を与え続けた方が体重が減っていくのではないかと思い…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？ 主は怒涛のGWをなんとか乗り切り、仕事中の時間ではありますが、ブログを更新していきたいと思います。笑 みなさんはGWどのようにお過ごしでしたか？？ ジムへ行き、体をみっちり鍛え上げる方、…