みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？ 主はダイエットが始まってから約2ヶ月と少しが経ちましたが、これまでなんとか体調を崩さずに過ごしていく事ができています。それもなるべく食事を変えていないからだと思っています。食事を極端…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？ 主は連日の激しい運動で体が悲鳴を上げています。笑 中々食生活を変えれていない現状がありますが、食事を落としていったら一気に体重が落ちていくのではないかという期待感と体調を崩してしまう…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？ つい先日、ダイエット日記総集編ということで3月後半から4月の下旬入りまでの生活の様子を一気に紹介させていただきましたが、どうでしたでしょうか？ 主個人としては、有酸素運動を多くし過ぎ…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？ 主はこれまでブログ更新を疎かにしていたために、みなさんが頑張っているはずのダイエットを共に頑張れていない現状でした。その為、まず、主個人のここまでのお伝えできていなかった、3月後半…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？ 間が空いてしまい本当に申し訳ありません‍♂️ 言い訳にはなってしまいますが、仕事のハードスケジュールによって中々ブログ作成の時間がとれず、記事更新を疎かにしてしまいました。見てくださっ…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？？ 主はこれで3つ目のブログを作成している途中ですが、1日に22記事というのは無謀なことをしているのではないかと疑問を持ち始めた昼前のことです。笑 最低11ブログの半分は更新していきたいと…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？？ 主は今日1日ブログDAYとして、ここまで連勤の記録とダイエットの記録を怒涛の22記事を1日でやり抜くために頑張っていきたいと思います！！！ そして、ダイエット日記も30日を超え、きっと皆さ…

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？？ そして、皆さん間が空いてしまい申し訳ありません‍♂️主自身少し仕事がハードスケジュールだったためにブログを作成する前に寝てしまうという失態をしてしまいました。連続22日勤務を終え、つ…