インストラクターのダイエット日記

ダイエットの日常です🙆‍♂️

2022-02-21から1日間の記事一覧

プロテイン徹底比較〜DNSか否か〜

みなさんおはようございます、こんにちは、こんばんは!主です!!!笑 今日はダイエット日記だけではなく、プロテインを2つ比較していきたいと思っています! なぜ比較していくのかと疑問に持つ方もいますよね!なぜなら、普段主が愛用しているプロテイン…

主のダイエット日記12日目〜チートデイとは?〜

みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか?? 主は本日は仕事休みの日だったために1日中体の回復に努めすぎた結果、ブログ更新を怠ってしまいました。毎日欠かさずにが目標だったために少し残念でしたが、切り替えてまた毎日投稿頑張ってい…