みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？ 主は昨日の疲れからか朝起きるのがすごい苦痛で、中々布団からでることができませんでした。 ダイエットを始めてからは定期的な有酸素運動、週に2、3回の筋トレとプラスして趣味のバスケットボー…
みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？ 主はトレーニングや筋トレはできていますが、中々食事の方が我慢できず、昼と夜のご飯はたくさん食べてしまう状況が続いています。 毎年のように減量や、よくダイエットをしている方は、どのよ…
みなさんダイエットやトレーニングは順調に進んでいますか？？ 主はダイエット生活が始まって1週間が経ちました。少しでも多くの皆さんとダイエットをやれたらという思いから始めましたが、今は既にトレーニングや、有酸素運動が完全に楽しくなり、今がもし…
みなさんダイエットやトレーニングは順調にすすんでいますか？？ 主は昨日感じたことから下半身のトレーニングをしようしようと意気込んでいましたが、昔から下半身のトレーニングは膝を壊していた時期もあり、恐怖感が中々拭えず今現在まで過ごしてしまって…
みなさんダイエットやトレーニングは継続してできていますか？？ 主は筋トレはできているのですが、有酸素運動である、バスケットボールが最近再度流行り出しているウイルスの影響で、体育館の使用ができないために、全くできていなく、ダイエットをしている…
みなさんダイエットやトレーニングは順調ですか？ 私は水のみの生活に少し慣れを感じつつ食事はまだまだ変えなくていいかなと軽い気持ちでトレーニングを行っている日々です。 そんな私ですが、筋トレの日を週に約2回、趣味のバスケットボールをする日を週に…
主のダイエット日記3日目 みなさんダイエットやトレーニングは順調に捗っていますか？？ 私は昨日のタイトルのように水ばかり飲む生活に既に飽きを感じ始めています。 私はコーラとマミーが大好きなのですが今まで毎日のようにコーラを約1ℓ、マミーの時は900…
ダイエット日記2日目 ダイエットやトレーニングは順調にすすんでいますか？又はこれからやるところですか？どんな方も一緒に頑張っていきましょう！！ そんな主ですがダイエット日記2日目ということで、朝は仕事に遅刻しそうになり、朝ごはんを食べることが…
みなさん、ダイエットやトレーニングを初めてプロテインを飲むことをしていると思いますが、「あ！プロテインシェイカーと粉持ってくるの忘れた！」などという経験はありませんか？？ けどせっかくトレーニングをしたのにプロテインを飲まないなんて主からし…
このブログを見てくれている方、ここまでの3つのプロテイン紹介をしてきて主はそんなに結果でてるの？？、ほんとはぽっちゃりお腹なんじゃないの？？と思われる方もいると思います。 私は身長は182センチ程あるのですが元々体重約90キロのぽっちゃり体型でし…
みなさんダイエットやトレーニングをはじめて終わった後にプロテインをお飲みではないですか？？ とりあえずなんでもいいけどどうせ飲むなら早く結果を出したい、効率よく痩せたらマッチョになりたいなど思ったことは一度でもあると思います！！ そこでそん…
みなさんダイエットや筋トレを一度は始めてみよう、もしくは最近始めたって方は周りでもおおいのではないでしょうか？？ けどトレーニングをするならプロテインを飲むとみなさん考えると思いますがどんなプロテインを飲めばいいんだろう、種類がたくさんあり…
「プロテインを飲めば痩せるって聞くけど…」 最近ではコンビニやドラッグストアにも品数多いプロテインを目にしたことはありませんか？？ プロテインを飲むことは簡単に言えば「タンパク質の補給」なのですがただ飲むだけで痩せるみたいな話を聞いても信用で…
